あなたのマインドフルレベルはAです。
高いマインドフルレベルです。
考えすぎて辛くなったり、過去の後悔や未来の不安にとらわれることは、それほど多くないでしょう。
思考にとらわれすぎず、自分の感情や感覚も、十分感じられています。
その意識状態が、マインドフルな意識です。
その意識を、くれぐれも失わないように生活しましょう。
診断テストは簡易的なものなので、良かった人も、悪かった人も、あまりこだわる必要はありません。
これから、マインドフルな意識をどんどん育てていきましょう。
それでは、メール講座でまたお会いしましょう！